Gesundheitstage
Spezielle Gesundheitstage für Führungskräfte, Arbeiter und Angestellte
Das Programm konzentriert sich auf die Ursachenforschung gesundheitlich relevanter Belastungen im beruflichen und privaten Alltag:
Sie erhalten eine medizinisch objektivierte und fundierte Standortbestimmung Ihres Belastungszustands in Form eines umfassenden Risikoprofils zu den Themen: Stützapparat, Ernährung, Suchtverhalten und Gesamtbelastung. Durch die im Einzel-Coaching durchgeführten Analysen und Übungsanleitungen lernen Sie einfache Maßnahmen kennen und anzuwenden.
Wir liefern Inputs zu den Themen:
"Gesund Führen", „Gesunde Ernährung und Stress“, „Der gesunde Rücken“, „Suchtprävention“
In Einzelsitzungen wird ein umfangreiches Risikoprofil erstellt:
Vier Analysestationen behandeln die Themen Rücken, Ernährung, Suchtverhalten und Gesamtbelastung. Die dadurch ersichtliche Belastung und das aktuelle Gesundheitsprofil wird besprochen, und konkrete Handlungsempfehlungen werden daraus abgeleitet. Im Zuge einer Erfolgsüberprüfung werden alle Analysen wiederholt und die Ergebnisse miteinander verglichen.
Auch praktische Übungen werden direkt bei den Analysestationen von den jeweiligen Ergebnissen abgeleitet und unter fachlicher Anleitung erlernt. Die Ergebnisse werden nachträglich aufbereitet und den Teilnehmern in schriftlicher Form zur Verfügung gestellt.
Alle Teilnehmer haben auch nachträglich die Möglichkeit einer Telefonkonsultation, um mögliche persönliche Fragen abzuklären.
Nach zwei Monaten erfolgt eine erste Erfolgskontrolle.
Lernziele
Sie bekommen eine objektive Rückmeldung über Ihr aktuelles Gesundheitsprofil
Sie lernen die Gefahren ungesunder Lebensweise besser zu verstehen
Sie lernen, einfache Tipps und Tricks richtig anzuwenden
durch den Ist-Soll-Vergleich wird die Motivation deutlich erhöht und eine nachhaltige Verhaltensumstellung unterstützt
Methoden
theoretische Hintergrundinformationen
medizinische Analysen und Feedback
praktische Übungen
Zielgruppe
Arbeiter und Angestellte
Aufwand
parallel bis zu 6 Trainer pro Tag (Analyse- und Übungsstationen)
maximal 96 Teilnehmer pro Tag