Der Weg zum gesunden Rücken

Dr. Eva Maria Fojtl-PolterauerDr. Eva Maria Fojtl-Polterauer


Dr. Eva Maria Fojtl-Polterauer, Orthopädin, über Aufbau und Funktionszusammenhänge der Wirbelsäule und die Erhaltung eines "gesunden Rücken":




Inhalte:
 Bau und Funktion der Wirbelsäule
 Ursachen für Kreuzschmerzen
 Wer ist gefährdet?
 Was hat die Muskulatur damit zu tun?
 Der Bandscheibenvorfall
 Was tun, wenn der Schmerz kommt?
 Akutmaßnahmen für den Laien
 Wann muß ich zum Arzt
 Die richtigen Übungen
 Ergonomie
 Richtig Sitzen, Heben, Tragen
 Ausblick und Diskussion

Ich interessiere mich für diesen Vortrag

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