Vorträge
Impulsvorträge im Überblick
Stress und wie unser Hirn "tickt"
Ein Vortrag von Dr. Bernd HUFNAGL zum grundlegenden Verständnis warum Stress in unserem Hirn entsteht und was wir unbedingt darüber wissen sollten. Schlüsselbotschaft: Aus einer Überforderung (=Belastung) eine Herausforderung zu machen, ist der Schlüssel zur Motivation und in den meisten Fällen unabhängig von den Rahmenbedingungen! Überblick
Lust an Leistung
Ein Vortrag von Dr. Bernd HUFNAGL über unser jahrmillionen Jahr altes Anstrengungs- und Lustmotiv, das unser tägliches Tun beeinflußt. Schlüsselbotschaft: Weder Lust ohne Anstrengung, noch Anstrengung ohne Lust (!), sondern einzig und allein Lust in der Anstrengung selbst, wird mit Lustempfinden belohnt! Wer seine Arbeit interessant und herausfordernd finden kann, erlebt bei der Arbeit Lust, die zu mehr Leistungsfähigkeit führt. Überblick
Die Kommunikationsfalle: Single-, statt Multitasking
Ein Vortrag von Dr. Bernd HUFNAGL über das Verständnis unserer Hirnfunktionen, die es leicht erklärbar machen, warum E-mails, Blogs, Messenger Systeme, Blackberrys, Mobiltelefone und Co. den Neugiertrieb überstrapazieren und uns unweigerlich in die Multitaskingfalle führen. Schlüsselbotschaft: Lernen Sie Singletasking und vermeiden Sie unnötige Ablenkungen, wie beispielsweise optische- und akustische Signale eintreffender Emails! Überblick
Burnout verstehen und rechtzeitig erkennen
Ein Vortrag von Univ.Prof. Dr. Wolfgang LALOUSCHEK und Dr. Bernd HUFNAGL zu den wesentlichen Hintergrundinformationen zum Thema Überlastung und Burnout. Beleuchtet wird Burnout mit den kritischen Blicken des Neurologen und Burnout Spezialisten, Prof. Lalouschek und des Hirnforschers und Unternehmensberaters Dr. Hufnagl. Schlüsselbotschaft: Burnout entsteht nie über Nacht. Die Entwicklung eines individuellen "Frühwarnsystems" zum rechtzeitigen Erkennen von echten Warnsignalen, ist der effektivste Weg in der Prävention! Überblick
Gesunde Ernährung und Stress
Mag. Nicole SEILER
Überblick
Der Weg zum gesunden Rücken
Dr. Eva Maria FOJTL-POLTERAUER
Überblick
Leistungssteigerung und Gewichtsreduktion
Dr. Bernd HUFNAGL
Überblick
Schlafstörungen: Ursachen, Prävention, Therapie
Mag. Alexandra KNOPP
Überblick