Die Benefit Stressdiagnostik:
Medizinische Stressmessung
Gewinnen Sie eine von fünf persönlichen medizinischen Stressmessungen!
Mithilfe einer exakten medizinischen Stress- und Belastungsmessung kann das Ausmaß Ihrer persönlichen Stressbelastung festgestellt werden.
Dr. Bernd Hufnagl, Experte für Stress- und Burnoutprävention, führt Stress- und Belastungsmessungen durch, die eine genaue Analyse der persönlichen Situation ermöglichen: Mittels Herzratenvariabilitätsmessung und Atemanalyse wird die Entspannungsfähigkeit des Patienten ermittelt.
Wichtiger nächster Schritt nach der Feststellung des persönlichen Status ist die Frage:
Was kann man effektiv gegen die Stressbelastung unternehmen?
Zu einer effektiven Burn Out-Prävention erarbeiten wir mit dem Patienten gemeinsam folgenden Maßnahmen:
* Erlernen gezielter Entschleunigungsmaßnahmen
* Ermittlung der größten Stressoren im Tages- und Wochenverlauf
* Objektives feedback über die individuelle Entspannungsfähigkeit
* Gezielter Umgang mit Stressoren
* Erlernen von Vermeidungsstrategien durch gezielte Verhaltensumstellung
* Verbesserter Umgang mit Emotion und Frustration durch gezieltes
Erkennen und Benennen der auslösenden Situation
* Training der persönlichen Konfliktkompetenz
* Optimierung des persönlichen Zeitmanagements
* Nachhaltige Verhaltensumstellung
Gewinnen Sie eine persönliche medizinische Stress- und Belastungsanalyse!
Wir verlosen fünf Stress- und Belastungsmessungen unter den ersten Empfängern, die sich bei uns melden: office@benefit.cc