Neues Sportcoaching!

Die Benefit gliedert die Sparten Leistungsdiagnostik und Trainingsbetreuung aus. Ab März 2010 wird dieser Bereich von Mag. Petra Marchart in selbstständiger Tätigkeit unter www.sportcoaching.cc weitergeführt.

Ernährungstipp: Die Rote Rübe

Ein echter Turbo für Ihr Immunsystem: cholesterinsenkend, entzündungshemmend und krebsvorbeugend - die Rübe hat's in sich!
Wissenswertes um die Rübe, Rezepte und Saisonkalender.

BurnOut: Kosten und Lösungsansätze

Überforderung durch Stressbelastung ist mehr als nur eine „Modeerscheinung“: In einer globalisierten Weltwirtschaft steigt der Leistungswettbewerb; und damit die Be- und Überlastung der damit konfrontierten Menschen im Arbeitsprozess: Die Folgen von Stressbelastung zählen weltweit absolut zu den am dramatischsten anwachsenden Kostenbelastungen für Unternehmen.

Einer EU-Schätzung zufolge entstehen daraus rund 20 Milliarden Euro an Folgekosten für die Europäische Wirtschaft. Die österreichische Arbeiterkammer errechnet allein 2,2 Milliarden Euro an jährlichem Schaden für die österreichische Wirtschaft. Eine Studie kommt zu dem Schluss, dass auch hierzulande fast jeder fünfte (!) Befragte – weitgehend unabhängig von Alter und Geschlecht – zumindest burnoutgefährdet ist.

Ernährungstipp Maroni

Ernährungstipp - heiß und köstlich: Maroni
Beliebt als Finger- und Magenwärmer auf langen Shoppingtouren, aber auch gesünder und vielseitiger als man glaubt.
Alles über die edle Kastanie und leckere Rezepte.

Entspannen mit dem Polar RS800cx

Ihr idealer Trainingspartner, auch zum aktiven Entspannen: der RS800cx.
Neben den Daten, die für Sportler interessant sind, zeigt dieses Hightech-Gerät auch Ihren aktuellen Stresslevel an.
Gezielte Teifenentspannung über Biofeedback mit der Armbanduhr wird dadurch zum Kinderspiel!

Schenken Sie Gesundheit!

Gesundheits- und Belastungs-check am Wochenende für Vielbeschäftigte.
Für alle Berufstätigen bieten wir ein Wochenend-Gesundheitspackage mit dem Schwerpunkt Burnout-Prävention.