Gaby Fiala
Bewegungscoach, Rückentrainerin
t +43-(0) 1 219 92 44 | f +43-1-219 92 46 | office@benefit.cc
Ausbildung:
Lizensierte Group Fitness Instruktorin, Osteoporose – und Rückentrainerin, Beckenbodentrainerin, Aqua Fitnesstrainerin, Mental Balance Trainerin, Seniorencoach
Sonstiges: Antara, Gymstick, Stability Bar, Reebok Core Training, Bodyfittrainer, Ernährung & Sport, X-Aktiv Übungsleiter
Arbeitsschwerpunkte:
Antara - muskuläre Stabilisation, Haltungsschulung
Rücken Fitness mit dem Gymnastikball, Theraband
Beckenboden Training – Wahrnehmung, Kräftigung, Integration in den Alltag
Koordinationstraining, Sturzprophylaxe
Aqua Fitness - Deep Water Training
Mental Balance - Qi Gong & Zen-Gymnastik
Osteoporoseprävention
Seniorencoaching – Kompetenz im Alter
Fit nach der Geburt
Personal Training
Gruppentraining